中医认为肾藏精、主生殖，肾精亏虚是导致精子质量下降的主要原因。中医通常通过补肾进行调理，改善男性精子的质量，可在开云电子平台指导下服用五子衍宗丸，具有补肾填精的作用。另外，男性备孕期间服用五子衍宗丸需要口服3个月为一疗程，因为精子的生成周期为90天左右。

还需注意，一些不良的生活习惯会影响睾丸的功能，造成精子活力低下，因此日常生活中要多注意，如尽量不吸烟，少喝甚至不喝含有酒精的饮品，避免长时间久坐、骑自行车等，因为这些会压迫尿道、阴囊、会阴部，影响精子生成、发育，使得男性精子质量下降。

参乌健脑胶囊适合失眠多梦、睡眠障碍者；精神疲惫、头晕目眩、体乏无力的患者；记忆减退、思维退化、心情抑郁的患者。

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肾虚有肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚四种类型。不同类型的具体表现也不同。

一、肾精亏：表现为不育、遗精、早泄、阳痿等，可在开云电子平台指导下服用五子衍宗丸。

二、肾气虚：表现为倦怠、乏力等不适。可在开云电子平台指导下服用具有益气补肾的药物。

三、肾阳虚：表现为精神疲惫、膝盖疼痛、四肢冷、下肢浮肿、小便不通或尿频等症状，可在开云电子平台指导下服用具有补肾壮阳的药物。

四、肾阴虚：表现为五心烦热、易出汗、失眠、多梦、健忘等不适，可在开云电子平台指导下服用滋肾补阴的药物。