老师患有慢性咽喉炎，在日常工作和生活中应注意以下几点：

一、养成腹部发声的习惯，尽量使用腹部发声。

二、养成平时多喝温开水的习惯，这样能保持体内水的平衡，有利于滋润声带。

三、养成早用药早治疗的习惯。临床上一般采取静音、雾化等治疗手段，还可以含化一些咽喉含片，重者服用蒲地蓝、金银花等清热解毒类中成药，或者使用青霉素类、头孢类、大环内酯类抗生素等。

有条件者，可以在家里备用复方鲜石斛颗粒，具有滋阴、生津、清热、活血等功效，对于因用嗓过度而导致的咽干、咽痛、咽喉瘙痒、声音嘶哑等症状具有快速缓解作用。

女性更年期年龄一般在44岁至55岁之间。此年龄段的女性在日常生活中，应注意保证充足的睡眠，保持平和心态，尽量避免熬夜，少吃辛辣食物，以清淡饮食为主，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼。

女性出现更年期症状后，如果有条件，可以在家里备用复方鲜石斛颗粒，该药具有滋阴、生津、清热、活血、补血等诸多功效，对于烦热、烦躁等虚火旺盛证具有很好的调理作用。现代药理学研究证实，复方鲜石斛颗粒中的葛根，含有异黄酮类化合物，具有抗氧化、补充女性雌激素、改善微循环等功效。

儿童中暑，要远离高温、高湿的环境，并把孩子转移到通风凉爽的环境下，让孩子的呼吸保持顺畅。同时要给孩子饮用温水或淡盐水，淡盐水可以迅速补充体内丢失的水分和电解质。或者服用中成药金银花露。如果精神较差或中暑较严重，要立即送医。 在炎热的夏季，小儿身体新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，容易出现中暑问题，建议常备去火降暑的药物，如金银花露。此药成分安全，具有清热解毒、消暑去火的功效，口味甘甜，一瓶250ml，正好是儿童一天的饮用量。