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2岁的宝宝可以吃黑米吗

发布时间:2021-05-28 74993次收听

语音内容:

2岁宝宝可以适当的吃点黑米,黑米是一种比较有营养的 食物,里面含有较多的 维生素,比如B族维生素、维生素E。同时也含有碳水化合物和各种微量元素,比如钙、锌、铁、镁等微量元素,对孩子的身体有好处,能够补充身体缺乏的各种营养物质,增强身体 抵抗力
2岁宝宝消化吸收能力已经逐渐发育完善,此时适当的吃点黑米对孩子的身体基本上不会有什么影响。但是最好不要食用过多,少吃多餐。平时还需要多给孩子吃其他有营养的食物,能促进孩子的身体发育。

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