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什么是失眠

发布时间:2021-01-15 109949次收听

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失眠它是指我们存在入睡困难伴有或者不伴有睡眠维持困难,像这样的情况导致睡眠的质量,或者是数量达不到人体正常的这种生理需求,并且影响我们白天的工作和生活等这些社会功能的一种主观的体验,它是我们睡眠障碍当中最常见的一种kaiyun全站网页版登陆。
失眠的类型也是不同的,失眠可以分为有入睡的困难,还有睡眠的中断,比如说夜间的频繁醒来,还有早起,也就是醒来之后无法再次入睡,这些都是失眠的一些表现。除此之外也会失眠,还一些就是睡眠当中一些,比如说有些患者有一些周期性肢动,这些情况对我们的睡眠也影响。失眠可以分为短暂的失眠,比如说一周之内还有急性的失眠,就一周到一个月。慢性失眠可能持续六个月以上。
失眠的治疗分为药物治疗和非药物治疗。在非药物治疗方面,主要是针对睡眠卫生进行教育,还有心理的治疗。药物的治疗是包括一些安眠药物,比如说常规的有苯二氮卓类的药物,还有一些新型的安眠药来进行治疗。

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