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脚肿了快速消肿办法

发布时间:2022-02-17 73693次收听

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脚肿了有什么表现
脚肿了通常最直观的表现就是脚变大了,这时候鞋袜穿着都费劲,而且袜口通常会勒出一道比较明显的印。某些病人用手可能会按出一个坑,这时候称为凹陷性 水肿,同时患者还有 疼痛,肿胀等等表现。
为什么会脚肿
脚肿的原因有非常多的种类,大体上可以分为几大类。第一大类是由于血管性的,因为下肢的血液循环不畅造成了脚肿;另外还有一些全身性的kaiyun全站网页版登陆,比如说 心脏病,肾病造成了体内的水钠潴留,造成了局部的肿胀;还有代谢性kaiyun全站网页版登陆,也可以造成脚肿。所以脚肿的原因有非常多的种类,需要到专科医院,寻求专科的检查与治疗。
脚肿可以 按摩
脚肿需要针对病因才能进行处理,大多数脚肿来源于全身的kaiyun全站网页版登陆,通常不能按摩,有一些局部的造成的损伤引起的脚肿,可以采用按摩治疗。
脚肿吃什么药
脚肿的原因有非常多的种类,所以并没有一种特效药可以治疗,要针对病因,才能明确吃哪种药,吃什么方面的药合适。通常来说,如果全身水钠潴留引起的脚肿,可以吃一些利尿药;如果是由于局部损伤造成的肿胀,可以采用非甾体类药的治疗,都可以起到明显的疗效。因此,要针对病因才能取得最好的药效。
脚肿的偏方
对于脚肿的患者来说,最简单的治疗就是抬高患肢,通过抬高患肢让脚超过心脏,促进脚部的血液回流,可以在一定程度上缓解脚部肿胀的症状,另外,需要通过正规的医院明确病因,才能进行针对性的治疗。
脚肿怎么办
如果发生脚肿了,可以通过一些简单的操作,使肿胀快速的消退。首先要抬高患肢,让肢体高于心脏的平面,可以采用一个软枕,垫在 膝盖以及足部的下方,膝盖抬高了以后,静脉就会促进回流,另外可以采用踝泵运动,促进肌肉进一步的收缩,挤压静脉的血液往回流。让踝关节背伸往头部,屈曲最大的屈曲度,坚持5秒钟,然后放松再进行相反的跖屈,向尾端坚持5秒钟,通过反复的运动,可以促使血液循环的加快,促进静脉的回流,消除肿胀。

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脚肿了怎么快速消肿
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脚踝转动总是咔咔的响什么原因
有些患者脚踝转动的时候总是咔咔的响,一般考虑是由于踝关节退变、踝关节创伤性关节炎引起的,这是我们在门诊经常遇到的一种情况。这部分病人往往既往踝关节会有一次或多次的扭伤的病史,这种多次扭伤就会导致踝关节慢性的不稳定外侧距腓前韧带的松弛,踝关节就会逐渐出现创伤性关节炎的表现,关节内也会出现骨质的增生、关节间隙的变窄、软骨下骨的硬化,甚至有些患者会出现关节内的游离体,关节内滑膜的慢性增生肿胀。这个时候当踝关节屈伸旋转运动的时候,距骨还有上方的胫腓骨远端就会发生不正常的一些磨损产生咔咔的响声同时伴有肿胀和疼痛不适,这种创伤性的关节炎如果病人有这些肿胀、疼痛不适可能就需要进行手术的治疗进行踝关节镜做清理、游离体的取出、软骨的修整来减轻病人咔咔响的症状。还有一些人群关节可能相对较为松弛,如果踝关节做极限转动时骨与骨还有肌腱韧带之间就会发生碰撞也会出现咔咔的响声。这种情况不需要特别的紧张,因为这是一种正常的情况,只要避免做那种引起咔咔响的过度运动就可以。还有一种情况,是腓骨长短肌腱滑脱,腓骨长短肌腱位于踝关节的外侧,当踝关节屈伸的时候,它可能会滑脱到外踝的前方产生关节弹响,这主要是由于肌腱向腓骨前方滑脱的时候会与腓骨表面摩擦搓动产生这种情况,如果想解决这种咔咔响的情况就需要进行手术肌腱的复位还有腱鞘的重建,这样可以解决弹响的症状。
语音时长 02:19

2021-11-05

74395次收听

03:12
脚杆酸痛是什么原因有哪些
脚腕酸痛大多数情况和运动损伤或用力不当有关,对于常年有训练基础的运动员,这种疼痛可能就会相对减少,甚至不出现。当出现脚踝部酸痛的时候,应先寻找是否有其他原因。如果没有疼痛来源,则可能和运动损伤有关,比如在运动时,尽管走路或跑步的距离不远,但如果在之前并没有太多的体育运动或者没有做好充分的热身运动,仍然可能出现脚踝酸胀感。为缓解这种疼痛,主要的治疗方法是让疼痛部位适当休息,在局部应用一些按摩乳、按摩膏,并配合应用止痛类药物。
03:00
脚踝扭伤后多久能走路
脚踝扭伤原则上是踝关节的韧带扭伤,包括内踝扭伤或外踝扭伤,扭伤以后,应该进行外固定。一般外固定要求在4-6周,这时候韧带才能够有足够的时间达到初步的临床愈合。然后再扶拐下地走路,下地走路能够进行锻炼,使韧带有充分的时间愈合、休息。对于踝关节扭伤,早期处理很重要。第一,3周内禁忌下地走路,第二,局部制动,也就是用支具或绑弹力绷带,还有局部的消肿,让韧带在相对的稳定状态下,充分愈合。一般要到4-6周以后,韧带逐渐修复,修复后再下地走路更好。在3周以后到6周这一段时间,建议扶拐。
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脚崴后脚面肿一个包几天能好
脚崴后大部分都是踝关节的扭伤,也可能是足部韧带损伤,或者骨折。如果没有骨折,是韧带损伤的话,一般在3-6周之间能完全愈合,如果是骨折就需要8-12周,还要给他进行石膏或支具的固定。脚崴后脚面肿胀,肿胀部位是踝关节的外侧还是内侧,是肿在足背的表面还是足背的外侧,需要对症处理。如果脚面肿胀,病人感觉症状不明显,在家里休息了一、两个星期,到医院看时发现了骨折,这时候处理起来就会棘手一些。因此对崴脚后脚面肿,要进行一个详细全面的检查。
脚扭伤了怎么办
足部扭伤以后,就会引起足部明显肿胀,疼痛,严重了以后会影响足部屈伸和负重活动,所以出现脚扭伤以后,平时一定要多注意避免踝关节部位反复地屈伸和受力的活动,以免导致损伤的组织受力以后,引发损伤加重。并且在损伤24小时内可以应用冰块或者凉毛巾行足部冷敷的治疗。一是能够缓解疼痛,再就是能够避免肿胀加重。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进淤血肿胀的吸收和消退,从而促进扭伤组织的恢复,比如外敷云南白药膏,口服云南白药胶囊或者三七伤药胶囊。并且在脚踝扭伤以后,在卧床期间一定要垫高患肢,以利于下肢静脉回流,从而促进肿胀的吸收和消退,以促进扭伤组织的恢复。
语音时长 01:36

2020-03-19

56803次收听

脚踝疼怎么办
如果病人出现了脚踝扭伤以后,就会出现脚踝部位明显的肿胀疼痛,出现这种情况期间首先要限制脚踝部位屈伸以及足部过早负重的活动,以免导致损伤的组织受力,就会导致肿胀疼痛的加重,从而影响损伤组织的恢复。再就是在扭伤24小时内,可以行冷敷的治疗,来缓解疼痛和避免肿胀加重,冷敷后可以应用知支具或者是石膏来限制踝关节部位活动两周的时间,从而给损伤的组织恢复创造条件。并且在卧床期间一定要将患侧肢体垫高,以利于静脉的回流,从而促进肿胀的消退,有利于损伤的组织修复。在损伤二十四小时以后可以应用活血化瘀药物外敷,比如应用云南白药膏,狗皮膏外敷及口服活血化瘀的药物治疗来促进肿胀的消退,比如口服龙血竭胶囊,云南白药胶囊之类的药物,疼痛明显是可以口服尼美舒利,氯诺昔康,双氯芬酸钠之类的药物,来缓解疼痛。
语音时长 01:37

2020-03-19

57243次收听

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踝部扭伤怎么治
踝部扭伤后如果疼痛不严重可以自行使用冰敷治疗,如果疼痛严重需要及时到医院去进行检查后选择服用服用药物治疗。踝部扭伤后如果出现肿胀、疼痛很厉害,伴随关节活动障碍,不能负重,一定要及时到医院就诊。如果在家中出现崴脚的情况,可以采取冷敷的办法,用干毛巾包裹之后用冰袋进行冷敷,切忌直接用冰水浸泡,注意不要自行进行按摩。进一步还要排除有没有骨折的情况,所以要到就近医院进行进一步的检查,拍摄x光片,24小时之后,可以用一些消肿的、止痛的药物进行治疗。比如活血化瘀的药物、非甾体的镇痛药。适当的制动和合理休息可以促进踝部损伤进一步的恢复。
踝部扭伤怎么办
踝韧带是维持关节稳定性的重要结构,受到过度牵拉或部分断裂,称为踝韧带扭伤。踝部扭伤后,需要行X线片检查,排除骨折可能。根据扭伤程度,采取不同治疗。踝韧带扭伤表现:有明确扭伤史、疼痛、常不能负重行走。患侧踝关节肿胀,局部压痛明显,可有瘀斑,活动踝关节疼痛加重。治疗:肿胀明显者,受伤24小时内冰敷,注意不要冻伤皮肤。损伤轻者,可用弹性绷带或宽胶布包扎固定,在医院行石膏固定,一般固定2至3周即可拆除,然后进行踝关节功能锻炼,预防关节僵硬。对于损伤很重,韧带断裂广泛,踝关节出现不稳定者需要手术治疗,术后石膏固定4至6周。同时考虑热敷、理疗等方式缓解急性期炎症的不适症状。严重踝关节扭伤导致踝关节骨折需行手术治疗,恢复踝关节解剖复位,确保踝关节正常功能。
语音时长 01:30

2019-12-10

52445次收听

踝关节痛的原因
踝关节痛有外伤、痛风、踝关节感染以及创伤性关节炎等原因。一、多数人受伤以后会出现踝关节痛,出现肿胀。需要查踝关节MR,排除骨髓水肿及韧带损伤可能,需根据检查结果决定进一步治疗方案。二、突发的踝关节痛,有可能是痛风。痛风是一个突发性的无明显原因出现的踝关节疼痛,可能伴有局部的红肿,还有活动受限,尤其是在夜间发作的时候更加明显。三、有明显的踝关节外伤史,或者做过手术的手术病史,相对比较容易出现创伤性关节炎,导致踝关节的疼痛。四、细菌入侵到踝关节里面,也会导致踝关节肿痛。其它如风湿性关节炎、类风湿性关节炎或者说免疫性kaiyun全站网页版登陆等等。
语音时长 01:20

2019-12-10

63678次收听

脚扭了怎么办
在脚扭伤了以后,一定要先判断伤情的严重程度,如果可以自行处理,在分辨请伤情后,正确的进行冷热敷处理伤处。在受伤后的24小时之后,可以采取按揉的方法,来缓解伤情。但如果伤情比较严重的话,就一定要合理的用药。在修养期间,也要注意合理的运动,才更有利于伤情的恢复。
脚扭伤怎么办
对于每个人在生活中,都避免不了出现一些小意外,如果不小心扭伤脚,就会造成受伤局部肿胀,皮下有淤血斑出现等,严重的可影响走路,出现扭伤脚,首先要停止运动避免再次受伤,然后可以利用一些方法来缓解疼痛,如冰敷、热敷、固定,还可以通过饮食、恢复运动等。
脚扭伤了怎么办
如果运动的时候,不小心把脚扭伤了,一定要积极的固定患处,不要轻易活动。同时可以采取冷热敷的方法,进行消肿处理;平躺的时候,尽量的抬高脚裸,可以减轻疼痛和肿胀。必要的时候,还可以采取闭合式包扎法;如果不慎伤到了骨头,要积极的去医院打石膏。
踝关节扭伤如何处理
当我们在运动的时候,如果没有做好热身活动,就容易出现踝关节扭伤的情况。这时候首先不要太过于慌张,我们可以给扭伤的踝关节,先进行冷敷再进行热敷来及时处理,之后我们可以使用一些药物来进行治疗。当扭伤比较严重的情况下,我们可以去医院进行石膏固定。
脚踝扭伤了怎么办
出现脚踝扭伤后,首先要检查伤势,看看是轻度的扭伤,还是出现了骨折,再进行相应的治疗。如果是轻度扭伤,可以先冷敷,24小时后热敷消肿止痛;也可以对患处进行按揉,或者对鱼际穴,解溪穴,悬钟穴等穴位进行按摩;必要时可以在患处涂抹红花油,口服舒筋活血片等药物进行治疗。
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