孕早期可以吃凤梨吗

发布时间：2021-04-1686128次收听

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女性在怀孕早期可以吃适当的凤梨，凤梨中含有糖分、水分以及丰富的维生素、膳食纤维，可以补充女性维生素，预防女性在妊娠期间出现的便秘。但是要注意凤梨含糖量是比较高的，最好不要多吃，容易引起孕妇血糖升高。
如果有妊娠期糖尿病的女性也不要吃凤梨，建议最好吃一些含糖量比较低的蔬菜和水果，比如可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等。女性在怀孕期间要定期的检查血糖，如果血糖过高，最好合理的使用胰岛素等治疗。
女性在怀孕早期最好饮食要多样化，建议不要偏食、厌食，最好多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，可以补充女性蛋白质，对胎儿的生长发育是有一定好处的。

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