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饭后血压会升高吗

发布时间:2021-05-08 94294次收听

语音内容:

一般来说饭后是不会导致血压升高的,而且有一些人如果摄入的 食物过多导致胃肠道的负担加重,引起饭后胃肠道的血流量明显增加,由于血液的重新分布反而有可能导致血压有一定程度的下降,特别是对于老年人由于这种情况常常会引起饭后的 低血压,这一点需要注意。

当然如果在吃饭的过程中饮酒吸烟或者吃饭的过程中过于兴奋、说话过多等情况,会导致饭后出现血压升高。在平时要保持合理的 膳食习惯,要清淡饮食,避免进食过饱,吃饭的过程中要保持心态比较平和,避免过于兴奋以及情绪波动,也不要吸烟和过量饮酒。

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2021-07-09

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高血压的患者是可以吃海带丝的,因为海带中富含铁元素、蛋白质、碘元素、胡萝卜素、尼克酸等营养成分,而且含有多种维生素,适量的吃海带丝能够起到预防动脉硬化、缓解贫血症状和补碘的作用。海带丝中含有的褐藻酸钾,有助于改善体内的钠水代谢,也有维持体内电解质平衡的作用。含有的硫胺素和尼克酸,有协助降低血压和血脂的作用。适量的吃海带丝,也有降低血糖和增强免疫力的作用,所以海带丝是比较适合高血压人群吃的一种食物。
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高血压吃哪些中药
中医治疗高血压的特点是辨证论治,即同样是高血压,不同人会采用不同药物治疗,因此要明确分型再确定用药。但对于牛黄降压丸、牛黄清心丸,脑立清等中药,所有高血压患者都可服用。目前为止,高血压比较常见分为四个证型:肝火上炎型、肝阳上亢型、阴阳两虚型以及痰湿壅盛型,具体用药需根据证型不同而定。虽然都是高血压病,可以用不同药治疗,中医叫“同病异治”。具体每一个高血压患者吃什么中药,最好经过大夫辨证以后才确定。在中医里有些中成药,高血压病人都可用,如牛黄降压丸、牛黄清心丸,脑立清。
降压治疗的几种小技巧
早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈,适当推迟晨练时间;开始晨练前30分钟~1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。若夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药。
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