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女生掉头发吃什么?

头发会随着人体的新陈代谢出现脱落的情况,每一天头发都会出现掉落的情况,如果脱发比较严重,是由于精神压力过大,没有得到充足的休息,情绪波动导致的。女生掉头发可以多吃一些黑芝麻,黑豆,黑木耳等食物,多补充身体的蛋白质可以给头发增加营养使头发正常生长,还要选择合适的洗发产品,含刺激性的洗发水会对头发造成伤害。
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