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预防冠心病
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哪些食物有预防冠心病的功效?
想要预防冠心病的话,是需要在饮食上加以调理的,比如说一些玉米麦芽,或者是常吃一些蔬菜水果类的食物,一些大豆类的食物,燕麦和荞麦,都是能够预防心脑血管kaiyun全站网页版登陆的这种功效和作用的。
心血管内科
哪些食物有预防冠心病的功效?
谭丽
副主任医师
河北医科大学第一医院
想要预防冠心病的话,是需要在饮食上加以调理的,比如说一些玉米麦芽,或者是常吃一些蔬菜水果类的食物,一些大豆类的食物,燕麦和荞麦,都是能够预防心脑血管kaiyun全站网页版登陆的这种功效和作用的。
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食物
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预防冠心病
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冠心病
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心病
2022-06-22
kaiyun全站网页版登陆人群养生
冠心病中医治疗方法有哪些?多按摩三个穴位可预防冠心病
预防冠心病多按个穴位按摩1,按内关穴。手指腹部按压另一个前臂内侧的内关穴,位于手腕横纹上的三根手指,两根筋之间,先按下,然后揉,双手交替进行。对于平时心速过快的人来说,手法从轻到重,可以配合颤抖轻轻揉搓。心动过慢的人,必须用强烈的刺激手法用力揉。每天每侧按3到5分钟即可。二、揉神门穴。神门穴是安神养心最
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冠心病
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心病
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中医
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中医治疗
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按摩
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穴位
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预防冠心病
2022-04-13
冠心病
如何有效预防冠心病
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
对于冠心病的预防,主要是预防一些高危的因素,如控制好血脂,主要是控制好患者体内的总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量,其次要注意控制好血压,最好保持在140/90毫米汞柱以下。此外还要注意定期进行锻炼,最好每周运动次数达到3-4次,而且每次最好超过半个小时以上,才能够起到强身健康的作用。
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预防冠心病
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冠心病
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心病
2022-04-05
冠心病
如何预防冠心病
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
冠心病,是由于冠状动脉硬化,供血不足引的心悸缺血,缺氧,也就是高血脂造成血液粘稠堵塞血管,使血管管腔变窄,预防冠心病首先控制冠心病发生的危险因素,所以控制血脂,预防动脉硬化很重要,平日要低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,坚持锻炼,保证睡眠质量,生活饮食作息规律,定期进行健康体检。
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冠心病
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预防冠心病
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心病
2022-04-07
运动养生
哪些运动可以预防冠心病?什么运动适合冠心病患者?
(1)准备时保持身体直立,双臂自然下垂,双脚与肩膀分开。(2)双臂伸直体前慢慢抬起肩膀,手掌向下,同时吸气。然后还原成预备式,同时呼气,重复做8次。(3)两臂屈肘于体侧,掌心向上,右手向前伸出,掌心转向下,再向外做平面画圈,同时右腿成弓步,然后掌心逐渐转向上回到预备式。如此左右交替进行10次。(4)两臂由体侧举至
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运动
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预防冠心病
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冠心病
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心病
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冠心病患者
2022-04-12
心血管内科
豆浆能预防冠心病复发吗?
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
豆浆对于防治冠心病有一定的作用,因为豆浆中所含的醇类和钙,钾,镁,钙等可以增加心肌的血管兴奋性,可以改善心肌的营养降低胆固醇,如果每天坚持喝豆浆,还可以有助于美容养颜,对冠心病的复发力也可以明显的降低。
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豆浆
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预防冠心病
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冠心病
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心病
2022-06-26
养生知识
喝茶可以预防冠心病吗?喝茶对降低血脂作用大吗?
1、补益麦冬茶配方:麦冬30克,大生地30克。将两味药用文火煎沸,代茶饮服。效用:具有明显的清热养阴生津作用,具有补气养心的效果,加强心肌营养,提高心肌缺氧能力,是中老年人预防冠心病心绞痛的保健饮茶。2、止痛活血茶处方:红花5克、檀香5克、绿茶2克、红糖20克。煎汤代替茶喝。效用:红花可活血化淤,檀香可理气止痛,绿
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预防冠心病
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冠心病
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心病
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血脂
2022-04-12
运动养生
有氧运动能预防冠心病吗?有氧运动对冠心病的的影响有哪些?
冠心病的发病与饮食营养因素有直接或间接关系,因此重视合理营养是预防冠心病的重要措施之一。市民平时要多吃水果和蔬菜,最好每天能有5~7种;多吃各种谷物;选择低脂或脱脂食品;选择人造黄油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄榄油;多吃鱼类、禽、蛋、豆类、瘦肉,少吃肥肉和荤油。避免高卡路里、低营养食品,如软饮料、甜食、
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有氧运动
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运动
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预防冠心病
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冠心病
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心病
2022-04-12
心血管内科
如何有效预防冠心病
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
冠心病的预防主要是预防一些高危因素,如控制血脂,主要是控制体内总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量,其次是控制血压,最好保持在140/90mm汞柱以下。此外,我们还应该注意定期锻炼。最好每周锻炼一次3-4而且每次最好超过半小时,才能起到强身健康的作用。
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预防冠心病
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冠心病
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心病
2022-05-18
冠心病
如何预防冠心病病发
李宜
主治医师
中日友好医院
常吃菌类水果能够下降冠心病病发率。水果和菌类,特殊是十字花科和绿叶蔬菜、柑橘类水果和果汁,能下降心脏的血液灌注减少性脑卒中的病发危害。
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预防冠心病
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冠心病
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心病
2022-04-07
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