对于骨质疏松症的防治，主要是先明确引起骨质疏松的原因，多是由于雌激素下降，饮食缺钙或者是活动量过少导致的，所以平时预防骨质疏松的有效方法就是补充雌激素，然后在饮食方面注意多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物，也可以长期口服葡萄糖酸钙以及维生素d，还需要多参加户外运动。