吃了上火，比如煎炒、辛辣刺激的食物，造成大便出血，多是刺激性的食物对肛门的肛窦、痔疮的刺激造成的痔疮出血。所以上火后出现大便带血是正常的现象，要想缓解这种症状，可服用一些清热泻火的中药或中成药，如黄芩、黄连、蓝芩口服液、双黄连口服液等。上火后如果大便出血，一般建议保守治疗，可以通过避免辛辣、刺激的饮食，同时不要饮酒，然后喝下火的茶，比如菊花茶、薏米茶等。