有缺铁性的贫血的情况，可以在平时多吃一些含铁高的食物为好，如动物肝脏、红枣、桂圆、瘦肉、等，这都是有利于铁的吸收，平时也是要多吃水果和蔬菜，增强体质，补充多种维生素，也是要注意适当的活动身体，不要过度，这都是有利于身体的恢复，另外也是要定期的复查恢复的情况。