更多功能

月经期腰疼怎么办

冷启刚

冷启刚 主任医师

山东省立医院 妇科

2024-03-06

6801次浏览

  月经期腰疼是十分多见的症状,此时可对腰部或者肚脐下方的关元穴进行适当热敷,并适当按压合谷穴,加强饮食方面的调理,一般即可得到有效缓解。但如果腰痛比较严重,就可以在开云电子平台指导下服用布洛芬等止痛药物,也可选择服用具有活血止痛作用的中药调理。

,

  女性在月经期间身体容易出现多种不适感,其中较为常见的就是腰部疼痛。虽然一般不会特别严重,但一旦持续性发作,就会影响到正常生活和工作。不过经期腰疼是有办法帮助治疗的。那么月经期腰疼怎么办可以得到缓解呢?
一、月经期腰疼怎么办
1.适当热敷
  如果女性出现月经期腰疼的症状,可以通过适当热敷的方式帮助缓解。具体可以使用热毛巾对腰部做热敷,也可以热敷肚脐下四指处的关元穴,为了能够达到更好的效果,可以在热水当中加入几滴薰衣草精油。
2.按压合谷穴
  在腰痛发作时可以轻柔的按压合谷穴,每次按压保持5秒钟左右,反复按压三分钟左右即可。这样可在一定程度上帮助改善腰痛等不适感。
3.饮食调理
  建议女性在来月经期间要注重饮食调理,可适当多吃具有补血益气作用的食物,比如红枣、桂圆以及蛋类食物。且睡前可以泡制一杯热的分析牛奶,这样可补充适量钾元素,对于消除疼痛等不适感有帮助。
二、月经期腰疼怎么治疗
1.服用西药
  如果腰部疼痛比较严重,女性觉得难以忍受时,就可以在专业妇科开云电子平台建议下服用一些止痛镇痛药物,比如布洛芬缓释片、消痛宁以及阿司匹林片等。但是这类药物副作用比较显着,因此不到万不得已时最好不要服用。
2.服用中药
  月经期腰疼与气血瘀滞和血气不活有一定的关系,故可服用具有活血化瘀以及止痛活络为主要功效的中药进行调理。其中中成药主要可选择 、定坤丸或者乌鸡白凤丸等,也可用水煎服由党参、大枣和茯苓等中草药组成的方剂。

微信好友
好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

功能主治:活血调经,用于血瘀所致的月经不调,症见经水量少。

用法用量:开水冲服,一次1袋,一日2次。

为您推荐

科普推荐

Baidu
map