吸烟是会降低免疫力的。因为香烟当中含有对人体有害的多种物质，具研究报道香烟当中对人体有害的物质多达4000多种，其中尼古丁对人体的危害最为严重，会破坏机体的防御功能以及免疫系统，从而引起患者出现免疫力降低的现象。所以在日常生活当中为了大家的健康，应该避免抽烟，而且也不要制造二手烟，不但会影响到自身的健康，而且也会影响到他人的健康。

一般肥胖会影响免疫力，肥胖不但会影响免疫力，还会带来一系列所谓的干扰，影响到全身的代谢，叫代谢综合征。因为肥胖不仅是皮肤厚、脂肪多等形态学的问题，是全面的通过代谢影响到各个的器官，比如会引起代谢异常、呼吸的问题、心血管的问题、糖尿病、痛风、不孕不育。肥胖还会影响到免疫系统，比如免疫细胞、免疫功能等，肥胖患者免疫力会明显的降低。

可以提高免疫的食物很多，各种水果以及五谷杂粮，还有蛋白质含量比较丰富的食物，都能够有效增强抵抗力。比如维生素含量比较丰富的水果，包括常见的橘子、香蕉以及苹果等等;其次就是维生素含量比较丰富的蔬菜，包括白萝卜以及胡萝卜，还有洋葱以及蘑菇等等;再者，五谷杂粮类的食物，包括山药、土豆以及红薯等等，还有鱼类以及瘦肉等等这些食物。

针对人体自身免疫力的有效提高，主要还是提升自身的身体状态和体能，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当的体能锻炼，避免受凉等一些影响因素，从而看看能否提高自身免疫力，当前主要还是保持一个身体良好状态，这样使自身免疫力才能够有效的发挥，才会不受到一定的影响。

再就是孩子可以喝一些益生菌，能够提高机体的免疫力;人体出现免疫力下降会出现很多情况，比如容易感染，感染后不易愈合，再就是出现好多重大kaiyun全站网页版登陆。保持情绪的稳定，情绪乐观也能够提高机体的抵抗力，避免情绪低落，不要发脾气;

支原体肺炎免疫期一般会存在半年到一年左右的时间，支原体肺炎进入人体以后，可以在人体形成一定的抗体，一般情况下换过一次支原体肺炎以后，几乎不会再次患上支原体肺炎，患有支原体肺炎后，一定要积极的进行治疗，保证充足睡眠，饮食规律营养。