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李长宝 主任医师
2022-05-13 18:50 回答了该问题
秋季养肝护肝，可多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜，保持体内水分充足，这样有利于体内代谢废物，减轻肝脏的负担。平时要作息规律，早睡早起，不可以过度劳累、熬夜，以免对肝脏造成损伤。由于秋季天气变化比较明显，要避免过多食用辛辣、刺激、油腻以及难消化的食物。
李长宝 主任医师
2022-05-13 18:50 回答了该问题
秋季养肝护肝，可多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜，保持体内水分充足，这样有利于体内代谢废物，减轻肝脏的负担。平时要作息规律，早睡早起，不可以过度劳累、熬夜，以免对肝脏造成损伤。由于秋季天气变化比较明显，要避免过多食用辛辣、刺激、油腻以及难消化的食物。
养肝护肝的最好方法
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怎样养肝护肝？哪些食物帮助养肝护肝？
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吃什么食物养肝护肝
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秋季如何养肝护肝
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怎样养肝护肝效果最好
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