刘茂静 副主任医师
2024-03-14 07:01 回答了该问题
学习压力大是可能会导致睡眠障碍的。长期大量用脑会使人体神经一直保持高度紧张的状态,患者精神基本上都处于一种紧张的状态,人体生物钟被打乱,睡眠激素分泌失调,短期的这种状态可能相对容易自我纠正、自我调整。但是学生特别是高中阶段的学生,学习压力大,时间持续长,一般都是2-3年,因此他们的生物钟可能很难短时间内得到正常的修复,所以学习压力大会导致神经衰弱,进而产生睡眠障碍。值得注意的是,长期的睡眠障碍、失眠还会引发进一步的心理问题,甚至是精神卫生问题,必要时需要及时就医进行心理及药物治疗。
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