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抑郁症反复发作如何治疗睡眠障碍？

1人回答37人阅读

2022-07-20 11:20

睡眠障碍抑郁症抑郁

问题描述

抑郁症反复发作如何治疗睡眠障碍？

开云电子平台回答

陈宏子

陈宏子主任医师

2022-07-20 11:38 回答了该问题

这种情况考虑心理疏导和药物治疗，平时要保持良好心态。可以口服安神补脑的药物。白天的时候要保证半小时的睡眠时间，晚上的时候要保证7到8小时的睡眠时间。平时要加强体育锻炼，提高自身体质，养成定时睡眠的良好习惯。

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