降火吃什么
夏天的清热降火吃什么?推荐8种日常食材
夏季内热过多是常见现象,可能是因为睡眠不好、饮食不健康、情绪不稳定等原因,应尽快找到问题的根源,不要只吃药降火药。今天推荐8种日常食材,帮助清热降火度过这个夏天。绿豆绿豆具有排毒美肤、抗过敏的功能。例如,嘴角容易长粉刺、溃烂、青春痘、过敏的人应该多吃绿豆。苦瓜中医认为,苦瓜味甘平,消毒排毒,养颜美容
秋天宝宝降火吃什么? 这4种食物来帮忙
秋季天气干燥,孩子容易上火,怎么办呢?其实,有4种秋季食物可以帮幼儿快速降火哦。想不想知道是哪4种食物呢?下面小编就来一一介绍这4种食物以及4种食物的宝宝食谱。枇杷虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰,很适合秋天这个季节食用
夏季滋补降火吃什么?10大食物让你静心调养
夏季气温高,天气炎热,比较容易上火,所以这个季节静心调养是很重要的。那么,如何调养是大家比较关心?药补不如食补,我们不妨吃一些滋补降火调养身心的常见食物。下面一起来看下:一、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可
夏天宝宝降火吃什么最好?这些降火食物来帮忙
在夏天,家长最要注意的就是防止宝宝中暑,有什么好方法可以帮学龄前儿童清火呢?最好的方法一定是通过食物来降火啦。今天小编就来推荐适合学龄前宝宝降火的食物吧。夏天宝宝降火蔬菜白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多