深圳做人流手术那家医院好 做完无痛人流后多久会来例假

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人流后的饮食应注意什么

人流对于很多意外怀孕的女性朋友来说，是一种还算不错的选择，但是流产在最本质上来讲，还是对女性的身体有很大的伤害的，而且在心理上面也承受了很大的痛苦，所以我们在饮食上面需要多多注意。

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1.5克到2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，这是很重要的饮食要点。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、保持外阴清洁，1个月内严禁性生活。内裤要勤洗勤换，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾，2周内或阴道出血未干净前不要坐浴，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

5、坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

所以对于人流的这些事情。大家一定要知道人流的严重性，所以女性一定要在饮食上面多多注意点，只有一个比较合理的饮食，只有在饮食多多注意，才能够保养好自己的人流导致的病害，所以大家要注意。

做完无痛人流后多久会来例假

人流后多久来例假正常对每个人都是不一样的。一般情况下，做人流后30天左右来月经是正常的，在此之间只要不同房，不感染，就没有什么异常的反应。因为人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，一般在无痛人流后1个月左右月经来潮。

流产后要多补充蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量；2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处；忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后由于子宫内膜的损伤和内分泌的失调，可以导致月经的短暂失调，恢复期为三个月。等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，确保子宫恢复如初。据统计，流产后月经恢复的时间最早为术后13天，最晚为术后113天。但是，70%左右的妇女于人工流产术后第一个月经周期恢复排卵。

深圳做人流手术那家医院好

做人流手术要选择正规的医院，正规的医院可以让患者更加放心，在人流手术后，不要洗盆浴或坐浴，可以洗淋浴，要保持外阴清洁，勤换卫生巾。保持良好的生活习惯。

以上就是深圳做人流手术那家医院好 做完无痛人流后多久会来例假的详细介绍，以供大家可以参考一下。