太原骨科医院口碑好吗
太原骨科医院秉承“爱院、敬业、创新、乐群”的服务理念,狠抓医疗技术、服务质量。不断向着一流人才、一流设备、一流技术、一流信誉的目标迈步前进。帮助众多患者摆脱了病痛的困扰。赢得了很多患者的高度赞扬。
股骨颈骨折要怎么锻炼
股骨颈骨折也是骨折的一种,俗话说伤筋动骨一百天,意思就是伤到骨头的话,需要一百天甚至的更长的时间去恢复的。而且骨头关节性的kaiyun全站网页版登陆非常的矛盾,一方面要卧床休息,另一方面要适量做一些原因。那么股骨颈骨折要怎么来锻炼呢?
1、空心钉固定术后锻炼方法:
1)愈合期的康复锻炼
手术后3~5天开始卧位坐保健体操练习,每日1~2次,主要内容包括趾与踝的主动练习、股四头肌和臀大肌的静力性收缩;第2周在医护人员的扶持下不使股骨旋转与内收,做髋、膝主动屈伸运动,动作轻柔,幅度小,重复次数少,以不引起明显疼痛为度;同期上肢行支撑肌肉的抗阻练习,包括胸大肌、背阔肌、肱三头肌等。术后第2个月,坐在床边双小腿下垂,膝关节紧贴床沿,患肢行主动屈伸练习,以双下肢不肿胀、膝关节主动伸直达60°以上为佳;术后6周后可在坐位行主动屈髋、伸膝练习。不宜在床上盘坐,以免髋关节外旋影响股骨颈骨折的稳定性。在床沿坐,双小腿踩踏脚凳上,练习用双臂撑起上身和双臂支撑并向后上方抬起臀部。
术后3个月,可增加下列练习:①仰卧位,患肢伸直做主动下肢内收、外展运动,以及俯卧位患肢伸直抬高做伸髋肌力练习。②坐位做抗阻股四头肌练习,必要时做恢复膝关节屈、伸活动范围的练习。年龄较轻、体质较强的患者可作双掖杖两点步行,患肢不负重。
2)恢复期
骨折愈合进入恢复期,此期要加强髋、膝、踝部的练习活动,患肢逐步恢复负重,以恢复髋与膝的关节活动范围,恢复行动能力,加强下肢的稳定性。
第一个月增加下列练习:①髋关节屈伸的关节活动范围牵伸。扶杆双足站立做踝关节主动的屈伸、内翻、外翻运动及下蹲起立。再1周后,增加扶杆站立做双下肢交替步运动。平行杆内步行和用双掖杖做四点步行。
第2个月,可练习用健侧上肢拄单拐步行,2周后可改由患肢上肢扶拐。
第3个月,可改为由健侧上肢扶手杖步行。增强髋关节的内收、外展和旋转练习。2周后改由患侧上肢扶手杖步行。
以上这些就是股骨颈骨折锻炼的方式和方法了,股骨颈骨折这种kaiyun全站网页版登陆主要还是要靠后期的调理和护理的。而且适当的做一些锻炼和运动对于kaiyun全站网页版登陆的治疗是非常有好处的,如果在治疗期间没有锻炼的话,可能会出现一些肌肉萎缩的情况。
以上就是太原骨科医院口碑好吗 股骨颈骨折要怎么锻炼的详细介绍,以供大家可以参考一下。
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