华中科技大学同济医学院梨园医院治疗效果好吗
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宝宝吃不对易发生感冒
对于孩子来说,感冒是很常见的病症,尤其是上了幼儿园,交叉感染,感冒的几率会更多,感冒了家长不要紧张,及时发烧了也没必要太慌乱,留意观察孩子的病症,别乱吃药,针对孩子的病症采取一定的措施。首先来看看,孩子感冒是什么原因?
小儿感冒的原因
一顿饭摄入高蛋白、高脂肪类食物越多,孩子为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越大,同时代谢还产生了大量废物,这些代谢热量和废物残留在体内无法正常排出,久而久之,就会积聚成毒,降低人体免疫力,一遇风寒就容易感冒;也正因为此,患感冒时也不宜吃这类食物,否则会影响身体恢复。小儿肠胃发育不成熟,饮食过量,导致肠胃不能正常消化吸收,食物就停滞于胃肠形成食积。食物长时间停留在体内,会产生内热,导致人体免疫力下降,如果内热不能及时排出,就会外发而导致发热感冒。
孩子们喜欢吃的膨化类、油炸类零食,食用过多了,也会有损健康。这些零食经过高温加工,维生素等营养成分已经基本没有了,而经过油炸处理后反倒成了高热量食物,小孩吃得太多,就会在体内积聚产生内热,阻碍新陈代谢,导致大便干结等。毒素长期在体内排不出去,就会造成抵抗力下降,给病毒以可乘之机。
另外,便秘也是引发小儿感冒的一个原因,当小儿活动少,肠蠕动相应减弱,加上小儿没有养成定时大便的习惯,很容易出现便秘,而便秘会使病毒长时间滞留腑肠,导致感冒的发生、反复和加重。
宝宝感冒怎么办
保证充足睡眠,适当减少运动量,多喝水,多吃富含维C的水果。
宝宝睡觉时,将宝宝的头部微微抬高,可缓解鼻子不通的症状。
鼻涕太多造成鼻塞时,妈妈可用棉球吸掉多余的鼻涕,有条件的话最好用专门的吸鼻器,在喂奶前妈妈可用“盐水滴鼻液”滴宝宝的鼻子。
保持空气湿润,使用空气加湿器,并注意室内的消毒。
给宝宝做蒸汽浴。进入浴室后把门关上,打开热水或莲蓬头,水温最好高些,这样水蒸汽可以充满整个浴室。让宝宝待在水蒸汽中,只要待一刻钟便可缓解宝宝的鼻塞。出来之后记得要给宝宝换干净的衣服。
小儿感冒食谱推荐
一、萝卜生姜汁
营养分析:萝卜味辛、甘,性凉,具有凉血止血,化痰止咳,利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用,水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。
制作方法:
①将萝卜、生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁。
②将上汁分次慢慢咽服。
二、牛蒡根粥
营养分析:牛蒡根辛苦寒,作用与牛蒡近似,具有疏风散热,利咽消肿之功。另外,牛蒡子根内服可增强新陈代谢,促进血液循环,通利大便,通经等作用。与粳米煮粥,又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热,利咽和胃的功效。
制作方法:
①先以米煮粥。另用水煎牛薯根,煮开后5分钟,去渣取汁,调人粥内,加糖调味。
②温食、凉食均可。
以上就是华中科技大学同济医学院梨园医院治疗效果好吗 宝宝吃不对易发生感冒的详细介绍,以供大家可以参考一下。
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