山东不孕不育医院介绍导致女性不孕的习惯

山东不孕不育医院

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　　山东不孕不育医院介绍导致女性不孕的习惯。在现实生活当中，有很多的都市女性，都有着非常不良的生活习惯，他们经常的熬夜，经常的进行酗酒，这时候导致女性朋友不能生育的一个现象，其实这时候女性朋友一定要注意警惕，杜绝以下5种，生活中的坏习惯。

　　哪些习惯会导致女性不孕?

　　1、经期同房

　　从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

　　2、多次人工流产

　　不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。所以育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

　　3、作息不规律

　　随着生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。

　　生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰乱下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

　　4、抽烟、喝酒

　　如果你想怀孕，保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。跟吸烟一样，喝酒也会影响精子的质量，女人喝酒就容易杀死进入女人体内的精子。为了获得一个良好的开始，即使将来想怀孕戒烟酒是最好的方法。

　　5、饮食不均衡

　　你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度，只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕，你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像鱼和全谷类。

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