睡眠是一种人体休息的本能,人体通过休息可以恢复精神和解除白天工作中的疲劳。研究发现,失眠已经成为威胁人类健康的棘手问题,越来越多的年轻人发生睡眠不足、慢性的睡眠剥夺的症状。
长期失眠出现的3个后果
1、皮肤问题
睡眠不足可导致皮肤黯淡,出现皱纹,还会带来黑眼圈。当身体没有获得充分的睡眠时,身体会释放出更多的应激激素皮质醇,过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白,而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。
2、 心理kaiyun全站网页版登陆
由于长期晚上无法入睡,因此在白天会表现出四肢无力,一旦出现不顺心的事情,就很容易发脾气,情绪暴躁,影响到工作和生活中的正常人际交往。同时,由于担心夜晚睡不着,白天常常会出现焦虑、抑郁的情绪,严重者甚至会产生厌世和抑郁的心理kaiyun全站网页版登陆,一旦患者出现这种心理想法之后,就需小心陪护避免出现意外。
3、 减短寿命
睡眠占人生命三分之一的时间,有了足够的睡眠时间,使人体的睡眠修整,才可能具备充沛的精力,这是一个很简单的常识。如果常常在夜间熬夜,睡觉的时间不断减少,就会使身体各个器官出现负担过大,常年累计之后就会出现不同程度上的损伤,导致身体落下病根因此减短寿命。
人体出现长期失眠对健康危害巨大,简单的靠安眠药帮助睡眠无法达到好的效果,所以要想治疗失眠,还是需要找到好方式,可以去医院检查治疗。
以上就是失眠得不到治疗会有什么危害的详细介绍,以供大家可以参考一下。
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