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孕五个月整夜失眠是怎么回事

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孕五个月整夜失眠是怎么回事

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陈云霞
陈云霞临汾市人民医院副主任医师
孕5个月整夜失眠,有可能是由于以下几种因素导致的:1.有可能是由于环境因素所引起的。比如环境嘈杂、室内温度不舒适等。2.有可能是身体不适导致的。怀孕5个月已经到了怀孕的中期,由于胎儿逐渐增大,在睡觉时如果睡觉的姿势不正确,或是过于劳累,容易导致身体不适,影响到睡眠。3.可能是因为精神因素引起。女性在怀孕期间如果精神压力过大就会导致整夜失眠的症状。孕妇可以在睡前听一些舒缓的音乐,或者是喝一杯温热的牛奶,或者是温水泡脚,有助于缓解失眠的症状。

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孕初期出现失眠,是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变,就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力,怀孕之后身体出现不适、精神压力过大,会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应,从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适,所以一定要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。

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