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如何保养肾和补肾

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如何保养肾和补肾

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
补肾多适用于肾虚的患者,在临床调养上:一、注意休息,避免过度的劳累和熬夜,避免纵欲过度,避免过度手淫。二、膳食结构的调理,适当的多吃一些补肾功效的食物,比如山药枸杞粥,巴戟天炖牛肉,杜仲炖猪腰子,当归生姜羊肉汤,海参粥,燕窝粥等。三、药物的调理,选择具有滋阴补肾或益精填髓,补肾助阳功效的中药汤剂辨证治疗。

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桃子和西瓜同时吃一般不会出现中毒现象,桃子和西瓜都是日常生活中非常常见非常普通的水果。在平时人们也经常将这两种水果一起吃,都没有发生过中毒现象,在民间有传言说桃子和西瓜一起吃,会产生中毒现象,这个是没有任何科学依据的。桃子和西瓜从成分还有性味方面来看,两者之间并没有相互矛盾或者产生不良反应的情况存在,有时候如果桃子和西瓜一起吃,出现了腹痛腹泻等症状,有可能是其中的一个水果不新鲜导致的。所以吃水果的时候一定要注意它的新鲜程度,要保证新鲜的水果才能够食用。西瓜和桃子在一起吃是没有任何问题的,不会中毒的。

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