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怀孕能吃油炸食品吗

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怀孕能吃油炸食品吗

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支修益
支修益首都医科大学宣武医院主任医师
孕妇在怀孕期间尽量不要吃油炸类食物,包括以下几点:油炸类食物含脂肪量过高,不利于孕妇体重的控制,容易导致巨大儿的发生,对于有糖尿病的孕妇会影响血糖的波动。经常吃油炸的食物,可能会引起身体上火、便秘、咽喉疼痛或者痔疮的出现,这些对孕期的女性会造成身体不适,如果需要用药对胎儿生长发育也会有影响的。食物经过油炸后容易发生淀粉糊化、蛋白变性等物理化学改变,产生大量的反式脂肪酸,进入人体后容易影响必须脂肪酸和其他正常的生化反应,对孕妇健康产生一定不良影响。

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孕妇在怀孕期间出现牙齿上火的情况,可能会引起牙龈肿痛,可以适当的多喝水,吃清淡的食物,可以喝菊花茶或者金银花水,都能够起到清热解毒的作用,可以适当吃凉性的水果、蔬菜,比如黄瓜、火龙果等,需要注意保持口腔的卫生,进食后刷牙漱口,可以选择用清热去火的牙膏。如果情况没有好转或者有发热的现象,需要进一步到口腔门诊进行检查,需要在开云电子平台的指导下给予药物治疗,一般对胎儿的发育不会造成影响。

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