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怎样才能及时预防高血压

提问时间：2024-01-28 06:40 | 1人回答 | 73次阅读

预防高血压高血压血压

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怎样才能及时预防高血压

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共1条回答

王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-01-28 06:56

压90高压120还算不上是高血压，但是您的通风机比较高，上楼心跳过快，头痛恶心干呕可能会是心脏不好，可以做个心电图看一看。如果持继的时间比较长，必须引来看重，监测数据血压。需要声明注意饮食易消化，少食多餐，不必过分担心。

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收缩压大于等同于140毫米汞柱，舒张压大于等同于90毫米汞柱，就可以确诊为高血压。如果是在安静状态下连续3日同一时间测定的血压，是可以确诊为高血压的，单凭一次血压下降不能够确诊为高血压病。高血压是有家族遗传性的，所以诊断以后需要有忍耐活动锻练，压制体重在正常范围之内，低盐低脂饮食，可以将血压降至正常范围。

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