女性失眠是什么原因造成的

提问时间：2022-05-21 14:07|1人回答|48次阅读

女性失眠失眠

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我失眠好几天了，每天晚上都睡不着，非常不舒服，请问女性失眠是什么原因造成的？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 14:09

女性失眠有可能是生理性原因导致的，比如过于焦虑，压力过大，以及情感波动大等等。还有可能是kaiyun全站网页版登陆所引起，比如慢性肠炎、高血压以及冠心病等等。长期熬夜、黑白颠倒以及长期喝咖啡、浓茶等等，也有可能会出现失眠的情况。

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存在有手抖的症状表现并不一定就是肝肾亏虚的情况的，这种也有可能是由于本身特发性的震颤情况表现所造成的，建议还是应到线下医院来进行进一步的就诊，明确当前的具体病因，再次来进行治疗干预。平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节。避免过度劳累。

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有失眠问题的女性，饮食宜清淡、易消化，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为，长期失眠者日常需要保证优质蛋白的摄入，可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为，失眠主要与心脾两虚、心虚胆怯、心肾不交、肝火扰心、痰热扰心等有关。因此患者可根据上述原因来选择合适的

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