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怎样把脸上的黑色素代谢出来

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怎样把脸上的黑色素代谢出来

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
想要把脸上的黑色素代谢出来,平时要多吃一些维生素含量高的食物,尤其是维C含量高的食物,能够起到抗氧化美白的效果,像一些苹果橙子,樱桃之类,含维生素C都比较丰富,另外外出的时候也要做好防护,避免紫外线照射皮肤导致黑色素沉着。

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