出门最担心的是紫外线。不注意防晒紫外线很容易加速皮肤上黑色素的合成和黑色素的积累,导致斑点生长,皮肤变黑。事实上,除了使用防晒霜来阻挡紫外线外,你还可以喝以下茶来帮助稀释黑色素,美白和恢复皮肤活力。
喝什么茶能淡化黑色素?
一、茉莉玫瑰茶
材料:玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、芙蓉各3克。
做法:将所有材料放入保温杯中,加入约500毫升热水冲泡。
功效:富含天然维生素C和微量元素,具有美容养颜、淡化黑色素、活血理气的功效,能有效促进皮肤健康美观。
二、薏米美白茶
材料:薏米25克,红枣3枚,适量冰糖。
做法:将红枣去核,将薏苡仁研成粗末,放入保温杯中,加入滚水约500毫升,半小时后加入红枣、冰糖,再浸泡10分钟。
功效:红枣有助于补血活血,薏米美白效果极佳。晒后喝薏米美白茶能有效淡化黑色素,美白肌肤。
三、葡萄柠檬汁
材料:15颗葡萄,半个柠檬。
做法:将葡萄洗净,用皮榨汁,将柠檬切片榨汁,将两种果汁混合,然后加入适量的冰矿泉水。
功效:柠檬和葡萄富含维生素C,能有效美白肌肤,淡化肌肤黑色素。此外,柠檬和葡萄中所含的维生素E具有滋润肌肤、保持肌肤活力的功效。
四、柠檬苹果汁
材料:200克苹果,100克胡萝卜,10克蜂蜜,半个柠檬。
做法:将苹果去皮去核,将胡萝卜洗净切块,一起打成汁,加入柠檬汁和蜂蜜调匀。
功效:柠檬能使皮肤白嫩,防止和去除皮肤黑色素沉着,也能帮助软化皮肤角质层,刺激细胞的生长发育。特别是对于油性皮肤的人,最好淡化黑色素。
温馨提示
脸上有两个主要因素,一是内分泌失调引起的黑色素沉淀,
另一种是遗传因素,因为茶含有多酚,可以有效调节内分泌,从而达到护肤的效果,有些茶可以有效去除斑纹。
仅仅喝茶是不够的。一般来说,中药具有最好的调理效果。注意合理饮食,及时补充体内维生素,减轻黑色素对皮肤的压力。
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