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害怕睡觉是抑郁症吗

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害怕睡觉是抑郁症吗

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
单纯的只是害怕睡觉不一定是抑郁症,有可能是焦虑或者是强迫。最好是去医院让开云电子平台实际的看一下才好确诊的,自己要养成良好的休息睡眠规律,不要对睡眠过多的关注,对自己做出很困的心理暗示。必要时可以适当的吃一些药物来治疗。

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如果经过仔细检查考量是神经官能症,这种情况没有必要太忧心的,主要是因为神经功能内分泌失调致使的一连串症状,经过仔细检查并绝不会有任何的器质性的阳性炎症,所以这种情况建议积极的调整情绪,留意规律生存,要培育兴趣爱好,岔开注意力,应当能慢慢转好的。特别注意平时不要熬夜,多听音乐,多聊天,放松心态,缓解压力。

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