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降低高血压该如何防治

提问时间：2024-04-08 09:45|1人回答|78次阅读

高血压血压

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降低高血压该如何防治

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共 1条回答

王志新

王志新中日友好医院主任医师回答时间：2024-04-08 10:01

如果诊断原发性高血压,一般需长期服药,饮食,活动只好辅助,不能够降压，如果是肥胖引来的,减肥后可能会好，原病发自愈高血压就会好，高血压控制好，心脑肾kaiyun全站网页版登陆。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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如果血脂偏高，在饮食上就要低盐，低脂，低胆固醇，清淡饮食，不要吃太过油腻的食物，防止吸烟喝啤酒，因为高血压和高血脂相互影响，高血脂会致使血压下降的现象，血脂高会致使血脂粘稠，所以说高血压的人要留意血脂的高低，适当的做许多体育锻炼，如果血压偏高，必须吃许多降压的药物。需要声明注意不要吃高热量的食物，长期坚持运动，要控制体重。

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