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感冒
感冒可以跑步出汗吗
提问时间:2024-05-10 17:51
|
1人回答
|
34次阅读
感冒
问题描述:
感冒可以跑步出汗吗
全部回答
共
1
条回答
亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-05-10 17:55
感冒了不可以跑步、出汗。感冒大多是因为着凉、淋雨、气候突然变化、过度劳累为诱因引起的。多病的老人,免疫功能低下的更容易发病。感冒后机体代谢增强、体内水分丢失明显,部分发热患者出汗较多,更容易导致脱水和电解质紊乱,所以感冒时不可以跑步出汗。感冒期间要多饮温开水,食用富含维生素C和纤维素高的水果和蔬菜。注意休息、适当锻炼,避免过度劳累及出汗后病情加重。如果感冒不见好转,请及时就医。
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