做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

提问时间：2023-03-18 12:13|1人回答|26次阅读

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做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-03-18 12:23

做俯卧撑对于颈椎没有很大的作用，如果有颈椎病建议还是通过做颈椎操来保健，平时一定要注意避免剧烈活动，避免长时间一个姿势，单纯的做俯卧撑对于颈椎没有很好的治疗作用，出现了颈椎病一定要注意避免长时间低头，注意避免枕头过高，可以采取相应的治疗措施或者是物理疗法来改善。

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根据你描述的症状和你的年纪来看，可以考虑糖尿病并发症糖尿病并发症可引起肢端麻木等神经症状。不知道你自己去查过血糖没有，血糖高不高?同时依照患者自诉的病症，建议注意休息，多喝温开水。

神经内科 上班头疼头晕小心颈椎病白领如何有效预防颈椎病

现代都市，从事“久坐”白领工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种姿势。特别是随着电脑、手机的普及，很多人热衷于上网、打游戏、玩手机等，一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，可加速颈椎的退变。如果感到头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状，请警惕颈椎病，早期的颈椎病症状不是很明

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2023-10-25

骨科 长期听耳机对颈椎有损害吗该如何预防颈椎病的出现

肩包往往会让人长期处于肩高低状态，使肩背部肌肉长期收缩，肌肉紧张会引起肩背部疼痛。同时，肩包也会使颈部变直，引起颈部肌肉痉挛，随着时间的推移，也可能导致肩部不对称。近年来，由于人们工作压力过大，长时间坐在电脑前容易患颈椎病。专家表示，其实任何kaiyun全站网页版登陆都应该以预防为主。同时，由于该病发病率高，必须及时预防

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2023-02-19

骨科 颈椎病坐着的时间不宜太久如何科学预防颈椎病的复发

众所周知，颈椎病是一种严重的骨科kaiyun全站网页版登陆。经过治疗，许多患者仍然患有颈椎病。其高度复发给颈椎病的治疗带来了很大的困难。今天，让我们来看看预防颈椎病复发的方法。从颈椎病的解剖和生理角度来看，颈椎应在各个方向进行前屈、后伸、左右屈、左右转、旋转和复合运动。活动量大于胸椎和腰椎，但颈椎的支撑结构弱于胸椎和腰椎

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2023-02-19

骨科 颈椎病患者要少坐多动预防颈椎病需要注意什么

随着天气变冷，为了预防颈椎病，患者应注意颈部的保暖措施。颈部感冒和反复枕头痉挛是颈椎病的常见原因。白天在脖子上戴围巾，晚上也可以用热水袋敷在脖子外面。女性应该注意不要穿的衣服。现在是秋冬交替，人们很容易因为久坐而导致颈椎不适，尤其是老年人，很多时候颈椎不适应该及时去医院检查。近年来，无论在哪个地区，

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2023-02-19

骨科 预防颈椎病要避免高枕睡眠生活中如何预防颈椎病

骨病专家说，颈椎病的发生是由于人们没有养成良好的生活习惯造成的，所以如果你想预防颈椎病，你应该从生活开始，那么如何预防颈椎病的发生呢？专家表示，长期办公桌工作的人员不应长期保持姿势，花时间多活动，避免睡高枕头的习惯，这也是颈椎病的主要原因。以下是详细的介绍。1.工作中需要头颈部向某一方向旋转或相对固定

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2023-02-19

骨科 教你颈部保健操远离颈椎病白领如何预防颈椎病发生

颈椎病，大多数白领的隐形杀手，正在逐渐侵蚀许多白领。由于工作原因，许多人需要长时间坐在桌子前面对电脑。如果他们不注意，他们会感到手指麻木、颈部疼痛、头晕等。此时，预防颈椎病尤为重要。在这里，我们介绍了一套方便工作间隙的颈部运动上海两所综合性大学推广应用，防治教师颈椎病，取得了良好的效果。颈部保健操练

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2023-02-16

骨科 预防颈椎病要纠正不良姿势和习惯科学预防颈椎病的措施有哪些

在生活中，如果我们不工作，这是不现实的，但无论我们做什么，我们都会增加患颈椎病的风险，所以我们应该考虑我们应该做什么来预防颈椎病的发生。因此，下一篇文章将引导您学习一些预防颈椎病的技巧，让您真正远离颈椎病。1.树立正确的心态，用科学的手段防治kaiyun全站网页版登陆，配合开云电子平台治疗，减少复发。2.加强颈肩肌肉的锻炼。在业余时

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2023-02-18

骨科 防治颈椎病最根本的要求是什么哪些方法能预防颈椎病

骨病专家说颈椎病是一种可以预防和治疗的kaiyun全站网页版登陆，现在颈椎病的发病率越来越高，所以要引起大家的注意，在生活中做好颈椎病的预防工作，如纠正不良坐姿，坐很长时间活动，除了保持正确的睡眠姿势等，具体内容如下。颈椎病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱的总称，是一种基于退行性

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2023-02-16

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