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减肥
如何把握产后减肥的黄金期?
提问时间:2022-06-15 12:52
|
1人回答
|
36次阅读
产后减肥
产后
减肥
问题描述:
如何把握产后减肥的黄金期?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-15 13:11
坐月子抓住产后减肥期,建议坐月子期间就要管住嘴,不要吃高热量食物,也不要喝咖啡,可乐等饮品,建议喝汤时喝的清淡一些,另外每日三餐每餐主食不要超过100克,尽量适当的做一些运动。
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