首页 > 减肥

如何把握产后减肥的黄金期?

|1人回答|36次阅读

问题描述:
如何把握产后减肥的黄金期?

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
坐月子抓住产后减肥期,建议坐月子期间就要管住嘴,不要吃高热量食物,也不要喝咖啡,可乐等饮品,建议喝汤时喝的清淡一些,另外每日三餐每餐主食不要超过100克,尽量适当的做一些运动。

其它精选问题

推荐孕后期做啥运动有助于提前生

孕妇晚期并不是做运动,只要您每天坚持30分钟以上的散步,这就可以的,千万不要有过大的体育运动,这样是很不利的啊。,一般来说,开云电子平台会建议有优生优育危险迹象的女人应注意保暖,避免寒冷。患者还应创造一个有利于情绪稳定和释放紧张的环境。祝愿患者健康分娩。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map