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产后减肥怎么样才能减肥最快

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产后减肥怎么样才能减肥最快

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
平时吃进肚子里不卫生的食物,很容易引起胃痛,严重的会食物中毒,所以尽量少到外面的饭馆吃饭,尤其是麻辣烫、米线这种完全是垃圾食品,对人的胃伤害很大,需要很长时间才能被人体消化掉,吃点治胃病的药慢慢就会缓解疼痛的感觉,注意期间肚子要保暖,不要受凉。

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孕晚期腰痛可能是入盆的表现。胎儿入盆后会出现腰酸痛、腹部有下坠感,以及尿频、胎动减少等症状。腰痛是因为子宫增大,胎头入盆后压迫引起的。但孕晚期腰痛也可能是其他原因导致的,比如缺钙。孕晚期出现腰痛症状建议多休息,不要长时间走动和劳累,可以通过按摩或热敷缓解腰酸痛感。如腰酸痛症状严重,也可适当补充钙剂。一旦出现腰酸痛,伴有宫缩症状出现时,需要严密观察,有规律地宫缩后就要去医院检查,做好临产前准备。

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