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孕晚期要注意哪些事项

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孕晚期要注意哪些事项

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范芸
范芸北京医院主任医师
孕晚期要注意事项如下:1.在孕晚期时由于胎儿会迅速增长,可能会导致孕妇的体重增加以及行动不便,在外出活动时一定要有家人陪同。在恶劣天气时尽量不要外出,防止在外出时意外摔倒。2.孕晚期也要调整饮食,要补充大量的蛋白质以及矿物质,可以多食用奶制品、豆类、肉类等。如果缺钙比较严重,还应当多食用含钙的食物。如果存在贫血,应食用补血、补铁的食物。3.在孕晚期时也要保证充足睡眠,在休息时要保持正确的体位,不要使腹部受到压迫。如果出现了异常症状,要及时就医。

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孕早期虽然有非常强烈的妊娠反应,但是也一定要注意营养食物的补充,孕妇应当补充维生素、钙铁锌、dha的营养物质。75%~80%的女性在孕初期的时候都会出现孕吐的现象,这是因为在怀孕初期体内绒毛膜促性腺激素增高所导致的,这是非常正常的现象,一般情况下在孕12周左右妊娠反应会自行消失。孕早期妊娠反应较重可以通过口服维生素b6来进行缓解,妊娠反应不是特别的严重,则可以通过饮食调节的方法进行控制。

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