李见宸
战略支援部队特色医学中心
副主任医师
小儿铅中毒后的饮食和注意事项。首先要补充维生素c，因为人体内铅含量过高的话，会导致体内的维生素c的氧化，而且还会使其失去生理作用，导致机体维生素c的缺乏。多补充维生素c，可以延缓铅中毒的症状，使铅中毒的症状减轻。铅中毒以及一些长期从事铅工作的人群，要及时的补充大量的蛋白质，每天对蛋白质的摄取要更加偏向，因为蛋白质可以直接参与解毒，从而帮助人体对铅的排泄，蛋白质不足会降低机体的排铅能力，而充足的蛋白质才可以有效的增强人体的排泄能力。生活中富含蛋白质的食物有很多，比如像鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐及其豆制品等这些食物中的蛋白质都非常的优质。有铅中毒症状的患者在此期间一定要特别注意对脂肪类食物的限制，日常饮食最好以少油腻、多清淡为主，这样的饮食习惯可以帮助铅工作人员大大降低铅中毒的几率。
