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生长激素缺乏怎么食补

提问时间：2022-10-27 16:41|1人回答|57次阅读

生长激素激素缺乏

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生长激素缺乏怎么食补

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共 1条回答

李林臻

李林臻哈尔滨市公安消防医院肝病诊疗中心主任医师回答时间：2022-10-27 16:55

目前还没有发现某一种食物含有生长激素，生长激素主要通过肌肉注射来完成。纵然是这样，平时进行食补，仍然对身体发育有积极作用。比如多吃海带、海藻、紫菜。这些食物中富含碘元素，会促进甲状腺激素的分泌。甲状腺激素有促进生长发育作用。多食富含钙的食物，比如虾皮骨头汤，有助于身高的发育。钙质是骨骼的主要成分，缺钙会导致骨骼发育不良。平时还可以多吃鸡蛋清和豆制品，这两种食物富含蛋白质，而蛋白质是肌肉的主要成分。

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孩子便秘的话一般是通过调整饮食来改善的，可以多给孩子吃一些比较新鲜的蔬菜和含粗纤维多的食物，每天给孩子适当喝酸奶，用热毛巾勤给孩子热敷按摩小腹刺激排便。给孩子进食大量的蛋白质食品，尤其是动物性食品或者补充大量蛋白粉，而较少进食含有碳水化合物的谷类食品，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥。食品中膳食纤维过少，一些孩子偏肉类少吃或不吃蔬菜和水果或用水果代替蔬菜，也会发生便秘。如果宝宝有明显的肚子发硬，就需要吃点药了。

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