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怀孕可以吃青枣吗
提问时间:2024-03-17 10:50
|
1人回答
|
56次阅读
怀孕
问题描述:
怀孕可以吃青枣吗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
回答时间:2024-03-17 10:53
孕妇可以吃青枣。青枣中含有丰富的维生素C、氨基酸和蛋白质等营养成分,孕妇食用后可以补充身体所需,达到补血、补钙的作用。青枣属于热带水果,食用后可以调节内分泌激素,提高免疫力,还可以促进食欲,增加胃肠蠕动和消化,预防便秘的情况。但如果孕妇肠胃功能弱,最好一次不要吃得太多,会引起胃部不适感。青枣中还含有叶酸,可以增强胎儿的神经发育,有益气安神、养血的功效。吃之前一定要洗干净,最好吃常温的,不要吃冰箱中的水果。
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