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膝盖关节软组织损伤

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膝盖关节软组织损伤

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
如果经过一两周这样休息,关节疼痛还是比较明显,活动的时候有不舒服,这样的情况可能就说明这个损伤还是比较严重,还是尽早的要去医院去就诊。冷敷、冰敷可以很好降低严重反应阵痛的效果,但千万不能去揉它擦它,涂一些有刺激性的药物。这时要做的一个是适当的制动,制动就是膝关节不要再去剧烈的包括跑、跳、蹲,一般的日常走路带个支具能够有比较好的保护。

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