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早泄阳痿吃什么食疗

提问时间：2023-06-16 23:33|1人回答|39次阅读

阳痿吃什么早泄阳痿

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早泄阳痿吃什么食疗

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小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-16 23:37

对于早泄和阳痿问题，适当调整饮食可以起到一定的辅助治疗作用。首先，应该多摄入富含锌元素的食物，如牡蛎、虾、蟹、瘦肉、芝麻等，锌元素对男性生殖系统有良好的保健作用。其次，多吃一些富含维生素E的食物，如麦胚、花生、葵花籽等，维生素E能有效提高男性生殖系统的功能。此外，还应多食用富含植物雌激素的食物，如黑木耳、豆腐、葱姜蒜等，有助于促进男性荷尔蒙的分泌和调节。综上所述，合理的饮食调整可以有益于早泄和阳痿问题的缓解。

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