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生发防脱发有什么好的办法

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生发防脱发有什么好的办法

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
生发防脱发平时应该要保证头皮部位的清洁卫生,平均每2~3天左右清洗一次头发,要选择对毛发无刺激的洗发水。而且平时要避免过度抓挠头皮部位,不然会导致头皮部位出现损伤的情况,而且饮食方面应当多吃一些高蛋白以及高维生素的食物,例如鱼类、肉类、鸡蛋、海鲜等等,饮食方面注意清淡,千万不要吃刺激辛辣的食物。

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推荐头发里长痘痘怎么回事

头发里长痘痘常见的是毛囊炎,一般痘痘有点疼痛,局部红肿,主要和上火因素有关系,比如和没有休息好,吃的辛辣食物过多,心情不好,暴饮暴食等有关系。如果长的痘痘是和皮肤一样颜色,表面光滑,不痛不痒,这种需要考虑扁平疣,是一种疣病毒感染,和局部皮肤反复受到刺激,外伤等因素有关系。还有一种脂溢性皮炎,也会头发里长痘痘,但数量比较多,通常还伴有脱发。

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