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网球肘可以做俯卧撑吗

提问时间：2024-03-26 13:53 | 1人回答 | 59次阅读

做俯卧撑

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网球肘可以做俯卧撑吗

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共1条回答

高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-03-26 14:08

如果网球肘在发作期，不可以做俯卧撑运动。网球肘发病的原因，主要就是长期用力造成过度劳损，形成肱骨外上髁炎的反应。如果在网球肘发作期，不能够进行俯卧撑运动。俯卧撑运动主要的运动负荷集中在肘部，如果此时患者进行此类运动，很容易加重病情。在网球肘治疗之后，需要进行相应的力量训练，保持肘关节的稳定性，需要在开云电子平台的指导下进行网球肘之后的康复训练。平时也要对肘部注意进行保护和保暖，根据患者身体条件进行合理的运动，不能盲目进行提拉重物的动作。

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