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应该如何预防肾结石呢?

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应该如何预防肾结石呢?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
平时一定要注意多喝水,尽量多吃一些新鲜水果和蔬菜,少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物,也尽量少吃一些含草酸高丶含钙量高丶含嘌呤高的食物,饮食要有规律性,不要暴饮暴食,也不要偏食,减少糖类、蛋白质、脂肪、动物内脏等食物的摄取量,对于预防肾结石的发生是有帮助的。

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最常见的就是草酸盐结石,不宜吃的食物有花生、瓜子、核桃等果仁类,还有就是菠菜、柠檬,还有草莓、芒果,以及少喝浓茶、咖啡等刺激性的物品,黄豆类制品也不宜多食用。因此肾结石应该吃些什么,避免吃些什么,需要根据结石的成分进行确定。人的摄入饮食会对尿液的成分产生影响,从而影响结石的形成。

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