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肿瘤综合科
老年人如何预防肿瘤
提问时间:2023-09-04 18:54
|
1人回答
|
47次阅读
老年人
肿瘤
问题描述:
老年人如何预防肿瘤
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2023-09-04 19:10
合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情乐观,这是世界卫生组织提出的健康生活方式里面的重要内容。那么合理饮食就是尽量的以粗粮新鲜的蔬菜水果这种饮食为主,那么少吃高油脂,多吃一些深海鱼等。戒烟限酒,现在已经证明跟肺癌、膀胱癌、肾癌等多种肿瘤都是相关,所以说烟酒最好还是要戒掉。适量运动,每天至少要保持30分钟的运动量,能够间缓缓或者是限制肿瘤的发生。还有就是保持良好的精神状态也是要有乐观的情绪,那么现在肿瘤的呼吸治疗里面,心情愉快比例是占到整个患者治疗的将近一半。
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