为什么说左旋肉碱是最好的减肥方法？

提问时间：2022-05-26 09:23|1人回答|34次阅读

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为什么说左旋肉碱是最好的减肥方法？

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柯乔喜河北省中医院副主任医师回答时间：2022-05-26 09:25

左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内脂肪的消耗，有利于减肥。减肥的还要注意调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充膳食纤维，不要吃些肥肉和油炸油煎食品，多做有氧运动，爬山，游泳，跑步，练瑜伽。

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