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消化不良可以吃益生菌吗

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消化不良可以吃益生菌吗

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
婴儿消化不良是可以吃益生菌的,消化不良的主要原因是由于肠道的菌群失调,不能有效的将进食的胃内容物充分的分解,所以导致出现大便的次数增多,性状改变,可以成颗粒状的大便,同时伴有腹胀以及恶心等症状,而益生菌可以有效的补充肠道菌群,同时也能够促进肠蠕动,缓解消化不良症状。如果是母乳喂养的宝宝,则妈妈在饮食上尽量的选择一些容易消化的软食,少吃高脂肪高淀粉的食物。

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推荐 怎样改善消化不良症状

改善消化不良的方式有许多。消化不良的病患应该养成良好的生活习惯,饮食注重油腻,按时定量进餐,防止过于辛辣,粗糙,浓烈,刺激,生冷的食品,及时的戒烟戒酒,少饮浓茶和咖啡等,食品注重多样化,防止偏食,多吃新鲜的菌类和水果的同时,应该增强营养。

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