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剧烈长跑引起低血糖怎么办

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剧烈长跑引起低血糖怎么办

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
如果是因为剧烈长跑引起的低血糖,那么首先要做的就是停止目前跑步这种运动,要坐下来休息。如果旁边有认识的人群,一定要告诉他们自己有可能出现的低血糖。如果自己身上有甜的食物,像糖果、巧克力、饼干之类的,而自己神志清楚,能够自主进食,可以自己或者是让朋友拿出食物来喂食。如果进食甜食以后,症状得到迅速的缓解,那休息半小时左右可以监测一下血糖,如果血糖恢复到正常值,可以再到医院进一步的诊断和治疗。如果剧烈长跑中引起了严重的低血糖,突然一下出现了晕倒的情况,那立即就要呼叫120到急诊科就诊,检查血糖,如果发现是严重的低血糖,那就要静脉推注葡萄糖,同时点滴葡萄糖来纠正,一般对于糖尿病的患者,都不建议他们平时进行剧烈的长跑,一般是低中等强度运动是最合适的,像慢跑或者是快走。

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