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怎样能快速减肥和瘦腿？

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怎样能快速减肥和瘦腿？

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
想要快速节食和瘦腿，可以考量去当地比较正规的整形美容医院做抽脂手术，但是在日常生活中也要压制自己的饮食，不要吃任何太过油腻高脂肪的食物，也要留意增强体育运动，可以出外跑步，跳绳，溜冰等等都可以，尽量多吃许多新鲜的水果和蔬菜，主食也要尽量少吃。
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